Hintergründe, Geschichten und News rund um Vitabalance®, fermentierte Inhaltsstoffe und ein bewusstes Leben.
Rund jeder siebte Erwachsene in Deutschland hat ein Mangelrisiko bei Vitamin D, vor allem im Winter. Wir zeigen, welche Anzeichen es gibt, welche Blutwerte zählen und was du für eine gute Versorgung tun kannst.
Kürbis, Grünkohl, Rote Bete und Rosenkohl: Im Oktober hat besonders nährstoffreiches Gemüse Saison. Wir zeigen, welche Vitamine und Mineralstoffe in den Herbst-Lieblingen stecken. Unsere Ernährungswissenschaftlerin Ann-Kathrin Geiß verrät außerdem, warum Vielfalt auf dem Teller wichtiger ist als das Bio-Siegel.
Viele Milligramm auf der Verpackung heißen nicht automatisch, dass sie auch im Körper ankommen. Erfahre, was hinter Bioverfügbarkeit steckt, welche Faktoren die Nährstoffaufnahme beeinflussen und warum Fermentation dabei eine besondere Rolle spielt.
Kürzere Tage, weniger Licht, sinkende Temperaturen: Mit diesen 5 Tipps gehst du gut vorbereitet in die kalte Jahreszeit.
Hype oder echte Marktentwicklung? Warum immer mehr Menschen zu flüssigen Supplements greifen - und worauf es beim Kauf ankommt.
Klein in der Menge, groß in der Wirkung: Mikronährstoffe halten Energiestoffwechsel, Immunsystem und Nervensystem am Laufen. Ein Überblick über Definition, Funktion und die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe.
Ballaststoffe, Fermentiertes, Bewegung, Stressabbau: 7 alltagstaugliche Tipps für eine bessere Darmgesundheit – plus der Küchen-Hack mit resistenter Stärke.
Stress im Alltag reduzieren: Wirksame Strategien zu Bewegung, Schlaf, Achtsamkeit & Ernährung – wissenschaftlich fundiert, HCVO-konform erklärt.
Warum macht uns Hitze eigentlich müde? Flüssigkeits- und Elektrolytverlust, niedriger Blutdruck und schlechter Schlaf können den Körper an heißen Tagen ordentlich fordern. Erfahren Sie, was hinter der Sommermüdigkeit steckt und mit welchen 8 einfachen Tipps Sie auch bei hohen Temperaturen energiegeladen durch den Tag kommen.
Adaptogene, Fermentation, Fibermaxxing & heimische Superfoods: Die wichtigsten Ernährungstrends 2026 – wissenschaftlich eingeordnet und klar erklärt.
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und Kohlenhydrate machen dick? Rund um gesunde Ernährung kursieren viele hartnäckige Mythen. Doch was stimmt wirklich? Diätassistentin und Darmgesundheits-Expertin Carlotta Bühe nimmt sechs bekannte Ernährungsmythen unter die Lupe und zeigt, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung im Alltag tatsächlich ankommt.
Das Sommerdrink-Rezept mit über 100 pflanzlichen Inhaltsstoffen
Erfrischend, fruchtig und schnell gemixt: Entdecke den Mikronährstoff-Kick auf Eis – ein sommerlicher Drink aus Mineralwasser, frischen Früchten, Minze und Vitabalance®. Mit über 100 pflanzlichen Inhaltsstoffen sowie ausgewählten Vitaminen und Zink ist er die besondere Alternative zu klassischem Infused Water.
Gesunde Ernährung muss auch in den Sommerferien nicht kompliziert sein. Mit den richtigen Snacks, ausreichend Flüssigkeit und ein wenig Vorbereitung bleibt die ganze Familie entspannt unterwegs – vom ersten Kilometer bis zum Urlaubsort.
Im Januar gute Vorsätze gefasst und schon wieder gescheitert? Willkommen im Club. Die gute Nachricht: Das lag nicht an euch – es lag am Januar. Wir erklären euch, warum der Sommer der deutlich bessere Zeitpunkt für neue Gewohnheiten ist – und machen euch mit ausgewählten Gesundheitstrends 2026 gleich Lust, diese noch in diesem Sommer zur Routine zu machen.
Sonne genießen und den Körper unterstützen: Entdecke, wie Vitamin C, Zink, Vitamin A und ausgewählte Pflanzenstoffe dazu beitragen können, deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen – als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.
Salat, Smoothies und bewusste Ernährung – und trotzdem das Gefühl, dass etwas fehlt? Erfahren Sie, warum moderne Ernährung oft Versorgungslücken hinterlässt und wie ein ganzheitlicher Ansatz helfen kann.
Der Alltag fordert dich jeden Tag heraus – mental, körperlich und emotional. Damit dein Körper all das leisten kann, braucht er eine verlässliche Nährstoffbasis. Warum der Vitamin-B-Komplex für Energie, Nerven und innere Balance so wichtig ist und weshalb viele Menschen gerade in stressigen Zeiten von einer ausreichenden Versorgung profitieren, erfährst du in diesem Beitrag.
Eine Lösung für die ganze Familie: Vitabalance® kombiniert wichtige Mikronährstoffe in einer flüssigen, veganen Rezeptur – alltagstauglich, hochwertig und geeignet für Kinder, Erwachsene und Best Ager.
